بهداشت حرفه ای وایمنی محیط کار

پوكي استخوان بيماري خاموشپوكي استخوان(استئوپروز) يا بيماري خاموش كه در مراحل اوليه علامتي ندارد به كاهش توده استخواني، ضعف و سست شدن بافت استخواني گفته مي شود كه اين حالت سرانجام به شكست استخوان منتهي خواهد شد.به گزارش ايرنا، پوكي استخوان به راحتي قابل تشخيص و درمان است و تشخيص اين بيماري توسط پزشك و يا با اندازه گيري تراكم استخوان انجام مي شود كه انجام اين سنجش بدون درد و حدود 15 دقيقه به طول مي انجامد. بر اساس اين گزارش، در صورت تشخيص پوكي استخوان و با بكارگيري توصيه هايي دارويي و غير دارويي مي توان از پيشرفت پوكي استخوان و شكستگي استخوان كه مهم ترين عارضه آن است پيشگيري كرد، همچنين رعايت رژيم غذايي، ترك مصرف دخانيات و فعاليت بدني مناسب از پيشرفت پوكي استخوان جلوگيري مي كند. سن، جنس ، يائسگي، سابقه فاميلي، نژاد و عوامل ارثي، جثه بدني، بيماريهاي همراه، مصرف داروها، ورزش و فعاليت بدني ، رژيم غذايي، مصرف دخانيات و الكل از جمله عوامل ايجاد كننده پوكي استخوان هستند. متخصصان معتقدند كه پوكي استخوان داراي علايمي از جمله، كاهش قد به ميزان سه سانتي متر نسبت به دوران جواني، قوز در ستون فقرات كه به تازگي ايجاد شده و شكستگي در اثر صربه خفيف يا زمين خوردن جزيي است كه افراد با ديدن اين علايم بايد به پزشك مراجعه كنند. به گفته متخصصان حدود پنج درصد زمين خوردگي ها منجر به شكستگي مي شود به همين دليل شايع ترين علت شكستگي هاي ناشي از پوكي استخوان سقوط يا زمين خوردن است. عواملي مثل موانع محيطي، نوركم، اختلال بيناي، فراموشي، استفاده از داروهاي خواب آور در افزايش احتمال سقوط و شكستگي نقش دارند. به گفته متخصصان كنترل مناسب وزن، انجام فعاليت فيزيكي، كنترل مصرف داروهايي, ...ادامه مطلب